Comment tremper le thé de goyave
Ces dernières années, des boissons saines ont attiré beaucoup d'attention et le thé de goyave est devenu un sujet brûlant pour sa riche nutrition et sa saveur unique. Cet article combinera le contenu chaud de l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours pour vous présenter en détail la méthode de brassage du thé de goyave et attacher des données pertinentes pour référence.
1. Analyse de l'efficacité et de la chaleur du thé de goyave
Selon les données de recherche en ligne récentes, le thé de goyave est devenu un nouveau favori parmi les boissons saines en raison de son antioxydant, abaissant la glycémie et la beauté. Voici la popularité de la recherche de sujets connexes au cours des 10 derniers jours:
| Mots clés | Volume de recherche (temps / jour) | Tendances chaudes |
|---|---|---|
| Effets du thé de la goyave | 5 200 | augmenter |
| Méthode de brassage à thé de goyave | 3 800 | Stabiliser |
| Perte de poids du thé de goyave | 2 500 | fluctuation |
2. Comment brasser le thé de goyave
La méthode de brassage du thé de goyave est simple et facile à apprendre. Voici les étapes détaillées:
1. Préparez les matériaux
5-10g de feuilles de goyave fraîches ou de feuilles de goyave séchées, 500 ml d'eau chaude, de miel ou de citron (facultatif).
2. Étapes de bulle
(1) Laver les feuilles de goyave. S'ils sont des feuilles sèches, ils peuvent être utilisés directement.
(2) Mettez les feuilles de goyave dans une théière ou une tasse et verser de l'eau chaude à environ 90 ℃.
(3) Faites tremper 5 à 10 minutes et attendez que la soupe au thé devienne jaune clair et que vous puissiez le boire.
(4) Selon votre goût personnel, ajoutez du miel ou du citron à la saison.
3. Choses à noter sur le thé de la goyave
(1) Le thé de goyave est de nature froide et ne devrait pas trop boire si la rate et l'estomac sont faibles et froids.
(2) Il est conseillé aux femmes enceintes et allaitées de consulter un médecin avant de boire.
(3) Évitez de boire un estomac vide pour éviter d'irriter l'estomac et les intestins.
4. Données nutritionnelles du thé de goyave
Voici les principaux nutriments du thé de goyave (pour 100 grammes):
| Ingrédients nutritionnels | contenu |
|---|---|
| Vitamine C | 68mg |
| Fibre alimentaire | 5.4g |
| Potassium | 417mg |
| Substances antioxydantes | haut |
5. Association recommandée du thé de goyave
(1)Thé au miel de goyave: Ajouter du miel pour augmenter la douceur, adapté à la consommation d'alcool en automne et en hiver.
(2)Thé au citron: Ajoutez des tranches de citron pour améliorer le goût et convient au refroidissement d'été.
(3)Thé au gingembre de goyave: Ajoutez des tranches de gingembre pour chasser le froid et réchauffer l'estomac, adapté à ceux qui ont des constitutions froides.
6. Comment stocker le thé de goyave
(1) Les feuilles de goyave séchées doivent être conservées en scellé et placées dans un endroit frais et sec.
(2) Les feuilles de goyave fraîches peuvent être stockées au réfrigérateur, et il est recommandé d'être utilisé dans les 3 jours.
Le thé de goyave a non seulement un goût unique, mais présente également une variété d'avantages pour la santé. Grâce à l'introduction de cet article, je crois que vous maîtrisez les compétences de la fabrication du thé de goyave. Venez et essayez-le!
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